Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2019
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66,5 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2094 kcal
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Fett: 117,78g | Eiw: 141,18g | Kohlh: 127,85g.
Frühstück: 無糖豆漿, 荷包蛋, 紅龍 豬肉漢堡片, 大漢堡加蔬菜及調味醬. Mittagessen: 歐維氏 榛果巧克力, 毛豆, Zespri 黃金奇異果, 芭樂, 蘋果, 青花菜, 牛腱. Abendessen: 炸雞排, Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 芭樂, 柿子, 御品家 花生酥, 北日本 五穀餅乾. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ada9121's Gewichtsverlauf
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