Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2019
|
111,5 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1696 kcal
|
Fett: 57,93g | Eiw: 90,31g | Kohlh: 165,70g.
Frühstück: McVities dark cookie creams, Chipsy Chipsy. Mittagessen: أرز ابيض مسلوق ارز ابيض, فراخ مشوية نص صدر فراخ مشوي. Abendessen: خبز مصري خبز مصري , جبن رومي شريحة 28 جم, لانشون لحم لانشون, Atyab Hot Crispy Chicken Pane(Fully Cooked) . mehr...
|
|
2601 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten, Schlafen - 23 Stunden und 45 Minuten. mehr...
|
Verlust von 32,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lo2lo2a7's Gewichtsverlauf
|