Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2013
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117 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2513 kcal
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Fett: 83,76g | Eiw: 112,69g | Kohlh: 326,32g.
Frühstück: café com leite, manteiga, ovo mexido, cuscuz. Mittagessen: sprite, cenoura, repolho, banana da terra frita, carne, sobrecoxa, espaguete, arroz branco. Abendessen: H2O, Alface, Presunto Defumado (Cozido), Queijo Minas, Pão Integral Light. Snacks/Sonstiges: Nescau Light, Leite (Leite Integral), Passatempo, Banana Prata, Ninho Soleil, bolacha. mehr...
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3133 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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tenylson's Gewichtsverlauf
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