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54.75公斤，23.2%
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54,8 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1340 kcal
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Fett: 68,54g | Eiw: 105,44g | Kohlh: 126,55g.
Frühstück: 安佳 鮮奶油, UCC 無糖黑咖啡, now菊糖, Almond breeze 無糖杏仁奶, 萬家香 和風沙拉醬, 雞蛋, 毛豆仁（龍鳳含纖維）. Mittagessen: 炒大白菜, 青花菜, 炒空心菜, now菊糖, 毛豆仁（龍鳳含纖維）, 雞蛋. Abendessen: now菊糖, Almond breeze 無糖杏仁奶, 洋車前仔（三實）, 義美 無糖豆漿, 卜蜂 輕食沙拉胸, 毛豆仁（龍鳳含纖維）, 炒青菜. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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lfp8797's Gewichtsverlauf
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