Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2019
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64,3 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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919 kcal
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Fett: 35,44g | Eiw: 40,14g | Kohlh: 107,88g.
Frühstück: ON 分離乳清蛋白營養補充粉(香草風味), Coffee. Mittagessen: 鹹豬肉, 白飯. Abendessen: 海綿蛋糕, 豬肉炒飯. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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wintersunshine's Gewichtsverlauf
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