miludo151's Notizen, 28 Okt 19

好想知道要怎麼把大頭貼換掉!為什麼我是一顆椰子呢?
64,4 kg Bisher verloren: 1,6 kg.    Still to go: 6,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 28 Oktober 2019:
1433 kcal Fett: 37,15g | Eiw: 72,15g | Kohlh: 199,66g.   Frühstück: 咖啡. Mittagessen: 全家 翡翠檸檬茶, 番茄醬雞肉或火雞肉意大利麵, 豆皮, 7-11 八種蔬菜蕃茄湯, 全家 凱撒沙拉. Abendessen: 全家 XO醬炒泡麵, 好菇道 雪白菇, 玉米筍, 蛋花湯, 爭鮮 味噌湯. Snacks/Sonstiges: 義美 芋粿, 鹽酥雞. mehr...
Zunahme von 0,7 kg pro Woche



     
 

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