Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2019
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79,6 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1624 kcal
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Fett: 42,29g | Eiw: 141,68g | Kohlh: 176,70g.
Frühstück: Valio Sokeroimaton Mehukeitto, Elovena Puuro, Banaanit, Ehrmann Rasvaton Maitorahka. Mittagessen: Kouluruoka. Abendessen: Raejuusto (Vähärasvainen 2% Maitorasva). Snacks/Sonstiges: Maapähkinät, Star Nutrition Whey-100, Leader Proteiinipatukka. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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FatBläst's Gewichtsverlauf
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