Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2019
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89,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1640 kcal
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Fett: 71,06g | Eiw: 91,53g | Kohlh: 161,29g.
Frühstück: Ашан Печенье Топленое Молоко, Яйцо, Лента Сыр Пошехонский 45%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Mittagessen: Пикник Шоколадный Батончик, Обережье Сметана 20%, Картофель Отварной, Куриные Голени с Кожей. Abendessen: Вареное Яйцо, Простоквашино Кефир 3,2%, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Обережье Сметана 20%, Картошка Вареная, Яблоко, Обережье Творог 5%, Банан, Куриные котлеты. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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kusja91's Gewichtsverlauf
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