Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2019
|
59,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1117 kcal
|
Fett: 46,96g | Eiw: 85,88g | Kohlh: 87,26g.
Frühstück: Parmalat Молоко 0,5%, Голден Яблоко , Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 0,1%, Простоквашино Творог 5%, Обычные Блины. Mittagessen: Азбука Вкуса Огурцы Малосольные, Куриное Филе в Сметане, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 0,1%, Голден Яблоко , Тушеные Овощи, Тефтели с Рисом, Своя Компания Солянка Сборная. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Фрегат Тунец Натуральный, Healthy Food Ширатаки. mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mashakli's Gewichtsverlauf
|