Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2019
|
57,8 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2027 kcal
|
Fett: 128,28g | Eiw: 97,63g | Kohlh: 134,27g.
Mittagessen: Yörsan Beyaz Peynir, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Çokça Kahvaltılık Sos Acuka, Bal, Ceviz, Sucuklu Yumurta, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Ekici Hellim Peyniri, Yeşil Zeytin, Çavdar Ekmeği. Abendessen: Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Nar, Ala Çiftçi Chia Tohumu, Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Sonstiges: McDonald's Türk Kahvaltı Tabağı. mehr...
|
|
231 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 38 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 22 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fatmacebe3's Gewichtsverlauf
|