Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2019
|
101,2 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3171 kcal
|
Fett: 149,41g | Eiw: 110,09g | Kohlh: 366,07g.
Frühstück: Sucuklu Yumurta, Bal, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Pınar Labne, Sütaş Eski Kaşar, Mis Çeçil Peyniri , Tulum Peyniri, Tahsildaroğlu Ezine Koyun Peyniri, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Badem, Ceviz, Gün Kurusu, Kuru İncir, Susamlı Simit. Abendessen: Krem Peyniri, Susamlı Simit, İHE Kepekli Ekmek, Karışık Kızartma, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Makarna, Yoğurt Çorbası. Snacks/Sonstiges: Patlamış Mısır, Kemalpaşa Tatlısı, Muz, Mandalina, Elit Portakal Draje. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ercanülker's Gewichtsverlauf
|