Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2019
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49,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1168 kcal
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Fett: 26,40g | Eiw: 37,13g | Kohlh: 182,42g.
Frühstück: Nescafé Tradición, Durazno, Quaker Avena Tradicional (30g), Soprole Leche Descremada sin Lactosa. Mittagessen: Alcachofas (Globo o Francés), Aceite de Oliva, Zumo de Limón, Nescafé Mocaccino, Castaño Sandwich Marraqueta Aliado. Abendessen: Mizos Galletas de Arroz Sabor Chocolate, Colun Flan Vainilla Light, Yema de Huevo, Arroz Blanco. Snacks/Sonstiges: Italfrio Helado de Agua, Arándanos, Colun Leche Descremada sin Lactosa, Café. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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icesoda's Gewichtsverlauf
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