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V 1.2 st(+)
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64,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1118 kcal
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Fett: 42,82g | Eiw: 61,18g | Kohlh: 122,00g.
Frühstück: 咖啡. Mittagessen: 燙青菜, 7-11 蒸地瓜, 水煮蛋, 紫米飯, 雞胸肉, 四海遊龍 紅茶豆漿. Abendessen: 炸豆皮, 中華 超嫩豆腐, 雞蛋（整個）, 爭鮮 味噌湯, 味噌湯. Snacks/Sonstiges: 糖村 法式牛軋糖, 鮮奶茶. mehr...
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1732 kcal
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Bewegung:
Treppensteigen - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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miludo151's Gewichtsverlauf
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