Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2019
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50,2 kg
Bisher verloren: 57,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1887 kcal
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Fett: 43,65g | Eiw: 191,70g | Kohlh: 182,64g.
Frühstück: Cooked Egg White, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten). Mittagessen: Vegetable Soup (Home Recipe), Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten). Abendessen: Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten), Vegetable Soup (Home Recipe). Snacks/Sonstiges: Roma Biskuit Sari Gandum, Ultra Milk Low Fat Hi Calcium Milk Chocolate, Nescafe Black Coffee, Banana, Apple. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Jnd_ftrwn's Gewichtsverlauf
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