Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2019
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67,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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823 kcal
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Fett: 40,83g | Eiw: 56,97g | Kohlh: 62,28g.
Frühstück: Zumo de Limón. Mittagessen: Aceite de Oliva Extra Virgen, Lechuga, Tomates, Espárragos, Atún Fresco. Abendessen: Atún Fresco, Aceite de Oliva Extra Virgen, Lechuga. Snacks/Sonstiges: Granix Copos de Maíz, Granix Sandwich, Si Diet Edulcorante de Mesa, Banano, Tratenfu Leche de Almendras y Coco. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Shishuu's Gewichtsverlauf
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