Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2019
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51,1 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 51,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1447 kcal
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Fett: 44,54g | Eiw: 102,57g | Kohlh: 165,99g.
Frühstück: 柳丁, 安麗 優質蛋白素, 安麗 蜂蜜卵磷脂粉, 安麗 冷壓橄欖油, 安麗 BodyKey咖啡口味. Mittagessen: 蜂蜜卵磷脂粉, 優質蛋白素, 大茂 黑瓜, 中華 板豆腐, 煮熟的綠色椰菜, 甜玉米（罐頭）. Abendessen: 薑母鴨, 煎餃, 馬鈴薯（水煮，加鹽）, 煎雞蛋, 紫米飯. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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n8897168's Gewichtsverlauf
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