Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2019
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51 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1931 kcal
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Fett: 108,07g | Eiw: 151,75g | Kohlh: 93,01g.
Frühstück: UCC 炭燒濾掛式咖啡. Mittagessen: 櫛瓜, A菜, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 高麗菜, 金針菇, 金弘 無糖花生醬, 蒜頭, 番茄, 九層塔, 青江菜, Kirkland 摩佐拉乾酪, 柿子, 炒雞蛋（整個）, 頂好 豬絞肉, 甜椒, A菜, 大西洋鯖魚, 紅蘿蔔, 水煮蛋. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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EnJuang's Gewichtsverlauf
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