Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2019
|
58 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1585 kcal
|
Fett: 63,79g | Eiw: 42,14g | Kohlh: 211,85g.
Frühstück: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Сало, Сахар, Фрутоняня Молоко 2,5%, ВкусВилл Палочки Хрустящие с Солью. Mittagessen: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Яичница, Жареная Картошка, Фрутоняня Молоко 2,5%, Сахар. Abendessen: Хлебозавод 22 Поляница Украинская, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Фрутоняня Молоко 2,5%. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Красное , Королек. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yohanga13's Gewichtsverlauf
|