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LUNES Ayer 24h de AI. Salgo fácilmente de cetosis. Voy a intentar hacer AI esta semana para darle un empujón. Hoy aguanté 20h. Después de comer me dolía la cabeza y ya estaba en cetosis GKI 2.68
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70,4 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1169 kcal
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Fett: 98,14g | Eiw: 56,49g | Kohlh: 11,07g.
Mittagessen: Prozis Crema de Cacahuete, Central Lechera Asturiana Nata para Montar, Mea Vita MCT Oil, Calabacín, Goya Leche de Coco, Pechuga de Pollo sin Piel, Hacendado Aceite de Coco Virgen Extra , Huevo, Mea Vita Harina de Almendras . mehr...
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1863 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 12 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Altosvuelos's Gewichtsverlauf
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