Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2019
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67 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1294 kcal
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Fett: 94,86g | Eiw: 53,73g | Kohlh: 63,34g.
Frühstück: Zeytinyağı, Siyah Zeytin, Migros Ezine Peyniri, Kıvırcık Lahana, Kahve (Demlenmiş), Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Şekersiz Türk Kahvesi. Abendessen: Cacık, Sezar Salata, Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş. mehr...
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1727 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Bügeln - 30 Minuten, Pilates - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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midyedolma's Gewichtsverlauf
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