Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2019
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55,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1678 kcal
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Fett: 70,25g | Eiw: 74,47g | Kohlh: 197,91g.
Frühstück: Farine Patate Douce, Beurre de Cacahuètes, Pomme, Son de Blé (Brut), Oeuf, Lait (sans Matières Grasses). Mittagessen: Steak Haché 5%, Houmous, Carottes, Huile de Sésame, Sirop d'Erable. Abendessen: Pois Chiches, Pain aux Céréales, Saucisse de Francfort ou Hot Dog. Snacks/Sonstiges: Cookies aux Pépites de Chocolat (Mous). mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Hanaa1989's Gewichtsverlauf
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