Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2019
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78,0 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1240 kcal
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Fett: 30,24g | Eiw: 46,50g | Kohlh: 176,30g.
Frühstück: Coffee-Mate Natural Bliss Honey Coffee Creamer, Coffee, Tropicana Trop50 Juice (50% Less Sugar, Some Pulp), 4 Grain Hard Boiled Eggs, Great Value Enriched White Sandwich Bread, Smucker's Sugar Free Blueberry Preserves. Mittagessen: Simple Truth Organic Low Sodium Popcorn, Welch's Fruit Snacks Mixed Reduced Sugar, Simms Original Beef Jerky, Chobani Less Sugar Greek Yogurt Monterey Strawberry. Abendessen: Trader Joe's Riced Cauliflower Stir Fry, Trader Joe's Chicken Gyoza Potstickers. Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Scandinavian Swimmers, Trader Joe's Zhoug Sauce, Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Yellow Tail Merlot, Twizzlers Strawberry Twists, Nestle Crunch Candy Bars (Fun Size). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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megzx12's Gewichtsverlauf
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