Sick, working from home I ate at the evening to much Hope today will be better day
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93,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 36,1 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1078 kcal
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Fett: 60,74g | Eiw: 83,81g | Kohlh: 67,22g.
Mittagessen: Beef Steak, Vegetable Oil, Brussels Sprouts, Mushrooms. Abendessen: Brazil Nuts, Pecans, Egg, Filtuna Canned Tuna in Water , Cucumber (with Peel), Red Tomatoes, Cabbage. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Kommentare
take care, tomorrow you'll get well!
30 Okt 19 vom Mitglied: Leah Genkin
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