Sick, working from home
I ate at the evening to much
Hope today will be better day
93,1 kg Bisher verloren: 4,9 kg.    Still to go: 36,1 kg.    Diät befolgt: Schlecht.

Diätkalender ansehen, 30 Oktober 2019:
1078 kcal Fett: 60,74g | Eiw: 83,81g | Kohlh: 67,22g.   Mittagessen: Beef Steak, Vegetable Oil, Brussels Sprouts, Mushrooms. Abendessen: Brazil Nuts, Pecans, Egg, Filtuna Canned Tuna in Water , Cucumber (with Peel), Red Tomatoes, Cabbage. mehr...
1872 kcal Bewegung: Google Fit - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 2,1 kg pro Woche


Kommentare 
take care, tomorrow you'll get well! 
30 Okt 19 vom Mitglied: Leah Genkin

     
 

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