Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2019
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55,3 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2106 kcal
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Fett: 100,97g | Eiw: 123,62g | Kohlh: 177,90g.
Mittagessen: Keebler Zesta Original Saltine Crackers, Kraft Light Mayonnaise, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can). Abendessen: Progresso Reduced Sodium Creamy Tomato with Basil, Fritos Original Corn Chips, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Ground Elk Meat (Cooked, Pan-Broiled). Snacks/Sonstiges: Great Value Sharp Cheddar Cheese, Tostitos 100% White Corn Restaurant Style Tortilla Chips, Brach's Candy Corn, Snickers Snickers Bar (1.86 oz), Mars Milky Way Simply Caramel Bar (Fun Size). mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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 Kommentare
Looks like you have been in steady maintenance weight for over a year. Nice job, indeed. Nice workouts.
30 Okt 19 vom Mitglied: rgaDawg
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30 Okt 19 vom Mitglied: shirfleur 1
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30 Okt 19 vom Mitglied: liv001
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Rga it’s been around that. Liv yes I’m well thanks!
30 Okt 19 vom Mitglied: peeperjj
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30 Okt 19 vom Mitglied: peeperjj
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peeperjj's Gewichtsverlauf
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