Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2019
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67 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1396 kcal
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Fett: 49,50g | Eiw: 61,32g | Kohlh: 178,67g.
Frühstück: Brownie, Papaya, Mango. Mittagessen: Meatless Meatballs , Mie Ayam, Pepperoni and Sausage Pizza. Abendessen: Chicken Wing, White Rice (Medium-Grain, Cooked) . Snacks/Sonstiges: NutriSari Jeruk Peras. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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kwonnie's Gewichtsverlauf
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