Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2019
|
45,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1888 kcal
|
Fett: 62,95g | Eiw: 114,21g | Kohlh: 223,91g.
Frühstück: Бутерброд с Маслом и Сыром, Мрія Какао, Молокія Кефир 1%, Грецкие Орехи, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Гречневый Суп, Котлета Домашняя, Салат из Капусты и Огурца, Агросельпром Семена Льна, Волошкове Поле Кефир Нежирный , Булгур (Вареный). Abendessen: Котлета Домашняя, Салат из Капусты, Булгур (Вареный). Snacks/Sonstiges: Волошкове Поле Кефир Нежирный, Мёд, Мрія Какао, Розумний Вибір Семя Льна, Грецкие Орехи, Своя Линия Творог Нежирный , Молокія Творог 0,2%. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|