Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2019
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50 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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795 kcal
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Fett: 26,78g | Eiw: 58,59g | Kohlh: 86,69g.
Frühstück: 福樂 低脂原味優酪, 橘子, 水煮蛋. Mittagessen: 毛豆, 杏鲍菇, 煮熟的紅蘿蔔, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 煮熟的綠色椰菜, 雞胸肉（油炸或煎）, 四季豆, 番茄醬蔬菜意大利麵, 玉米筍. Abendessen: 毛豆, 茭白, 泰山 純芥花油, 羽衣甘藍, 老干媽 香辣脆油辣椒, 龍鬚菜, 荷包蛋. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Maggiecc37's Gewichtsverlauf
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