Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2019
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57,7 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1089 kcal
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Fett: 13,15g | Eiw: 50,30g | Kohlh: 206,14g.
Frühstück: 雙喜饅頭 雜糧饅頭, 番茄, 芭樂, 柚子, 海帶（加醬油）, 素包, 頂好 豆棗, 油飯. Mittagessen: 高岡屋 嚴選半切味付海苔, 素食肉丸, 洋蔥, 金針菇, 雪白菇, 杏鲍菇, 好菇道 鴻喜菇, 白蘿蔔, 味王 紫菜湯. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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AC97115's Gewichtsverlauf
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