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體重86.3
體脂30
水分49.9
基代1609
內臟脂肪15
肌肉57.3
骨質3.1
還好 牛排消化了🤔🤔🤔
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86,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 86,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1727 kcal
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Fett: 53,83g | Eiw: 63,53g | Kohlh: 248,90g.
Frühstück: 餐前麵包. Mittagessen: 飯糰. Abendessen: 排骨湯, 黄玉米棒（加鹽，冷凍，水煮）, 全家 白飯, 炒青菜, 元廚 醉雞腿. Snacks/Sonstiges: 全家 一顆蛋舒芙蕾. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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 Kommentare
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josephc0917's Gewichtsverlauf
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