Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2019
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73 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1916 kcal
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Fett: 61,99g | Eiw: 86,92g | Kohlh: 271,03g.
Frühstück: Pisang, Mangga, Quaker Oat. Mittagessen: Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, Bakso dengan Saus (Campuran). Abendessen: Tempe Goreng, KFC Rice. Snacks/Sonstiges: Pepaya Pepaya Manis. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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hartati03's Gewichtsverlauf
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