Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2019
|
64,3 kg
Bisher verloren: 42,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1824 kcal
|
Fett: 85,80g | Eiw: 111,27g | Kohlh: 156,03g.
Frühstück: Alpen Gold Шоколад Max Fun Манго, Ананас, Маракуйя, Взрывная Карамель, Шипучие Шарики, Яйцо Всмятку, Черкизово Ветчина Тост Хэм, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Магнит Сыр Фасованный Голландский, Кофе с Молоком, Лукоморье Сырок Творожный с Яблоком и Бананом. Mittagessen: Nescafe Кофе 3 в 1 Карамельный Вкус (16г), Северная Гавань Крабовые Палочки Замороженные, Красные Помидоры, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо Всмятку, Печень Куриная в Сметане, Простоквашино Сметана 10%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Sonstiges: Orion Choco Pie Chocochip & Orange , Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
stella3657's Gewichtsverlauf
|