Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2019
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56,7 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1693 kcal
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Fett: 71,77g | Eiw: 141,10g | Kohlh: 120,82g.
Frühstück: Чудо Творожок Воздушный Черника, Окей Груша Конференс, Danone Йогурт Натуральный 3,3%. Mittagessen: Вареное Яйцо, Щедрые Хлебцы Гречневые, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Abendessen: Красное Яблоко, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Классическая, Куриное Филе Вареное. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Рисовый, Ашан Инжир Сушеный, Грецкие Орехи. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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