Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2019
|
73,9 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2313 kcal
|
Fett: 181,74g | Eiw: 71,20g | Kohlh: 38,21g.
Frühstück: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Nespresso Кофе в Капсулах. Mittagessen: Вологодское Льняное Масло , Авокадо Авокадо, Морской Котик Печень Трески по-Мурмански, Залесский Фермер Сыр Плавленый Сливочный, Ашан Огурец, Кофе Хауз Семга Гриль . Abendessen: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Ламбер Сыр Ламбер 50%, ВкусВилл Сало Белорусское, Адыгейский Молзавод Сыр Адыгейский. Snacks/Sonstiges: ISKA Зелёные Оливки, Призма Яблоко Ред Делишес. mehr...
|
Verlust von 131,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lopesok's Gewichtsverlauf
|