Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2019
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71,8 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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783 kcal
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Fett: 34,69g | Eiw: 53,75g | Kohlh: 61,63g.
Frühstück: Flora Light Margarine, Parmesan Cheese (Grated) , Sweet Red Peppers , Feta Cheese , Spinach , Egg. Mittagessen: Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked) . Abendessen: Roasted Potato, Roasted Sweet Potatoes, Gold Dish Vegetable Curry. Snacks/Sonstiges: Rama Medium Fat Spread, Albany Brown Bread, Gold Dish Vegetable Curry, Parmalat Lactose Free Low Fat Milk. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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fryodette's Gewichtsverlauf
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