Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2019
|
97,5 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1485 kcal
|
Fett: 58,83g | Eiw: 73,11g | Kohlh: 174,02g.
Frühstück: Doğal Peynir, Bal, Kırmızı Domates, Haşlanmış Yumurta, Zeytin. Mittagessen: Danone Orman Meyveli Yoğurt, Eti Form Light Müsli. Abendessen: Mercimek Çorbası, Izgara Köfte. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
 Kommentare
😲 Durum çok kötü kilo alıyorum hiç bir kıyafetim olmuyor inatla kıyafet almıyorum ama sanırım almaya mecbur kalacağım kilo vermek, zorundayım bu kilolar hem psikolojik hemde fiziksel bedenim için çok sağlıksız
31 Okt 19 vom Mitglied: denizyıldızı67
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
denizyıldızı67's Gewichtsverlauf
|