Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2019
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79,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1264 kcal
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Fett: 28,21g | Eiw: 39,91g | Kohlh: 220,77g.
Frühstück: Mamut Sucharki, Banan. Abendessen: Gotowane Brokuły (ze Świeżych), Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). Snacks/Sonstiges: Ogórek (Obrany), Dżemy i Konfitury, Szynka, Masło, Carrefour Chleb Wieloziarnisty, Mamut Sucharki, Banan, Mandarynki, Kaki. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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 Kommentare
31 Okt 19 vom Mitglied: K1C1A
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Już dzisiaj jest dobrze. Dzisiaj już zjadłam brokuła i ryż. I jakoś normalnie funkcjonuje 😊
31 Okt 19 vom Mitglied: Agnes1183
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Agnes1183's Gewichtsverlauf
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