Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2019
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74,3 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1479 kcal
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Fett: 91,33g | Eiw: 100,06g | Kohlh: 28,02g.
Frühstück: Smaakt Gebroken Lijnzaad, AH Verse Slagroom, Waymadi Granola, Alpro Amandelmelk Ongezoet, AH Chiazaad. Mittagessen: Atkins Fudge Caramel, Lidl Knabbelspek . Abendessen: Atkins Advantage Chocolate Brownie, AH Maaltijdsalade met Hollandse Garnalen . Snacks/Sonstiges: Dolce Gusto Lungo, AH Koffieroom. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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keto_danny's Gewichtsverlauf
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