Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2019
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68,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1292 kcal
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Fett: 54,50g | Eiw: 78,43g | Kohlh: 123,91g.
Frühstück: Bondi Protein, 火龍果, 黑咖啡. Mittagessen: 7-11 便當 (296克). Abendessen: 烤地瓜, 湯, 全家 溫泉蛋, 台糖 大豆沙拉油, 大成 嫩煎雞腿排, 煮熟的黃秋葵, 龍鬚菜, 炒花菜, 滷蛋. Snacks/Sonstiges: 愛之味 麥仔茶（無糖）, 黑咖啡. mehr...
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konstantes Gewicht
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