Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2019
|
59,7 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
804 kcal
|
Fett: 31,04g | Eiw: 71,97g | Kohlh: 62,86g.
Frühstück: Твердые Соленые Крендели, Торчин Салатная Заправка с Травами, Капуста Белокочанная, Фрикадельки из Индейки, Пшенная Каша с Тыквой на Молоке . Mittagessen: Helios Джем из Персиков, Куриная Грудка Отварная, Рыба Тушеная, Яготинский Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|