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bf.. 26.5%
Lp.. 74
Lb.. 90
Lh.. 32
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53,9 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1205 kcal
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Fett: 42,57g | Eiw: 37,03g | Kohlh: 182,38g.
Frühstück: Pisang, Cimory Minuman Yogurt Original, Putih Telur Matang, Jeruk Nipis. Mittagessen: Ikan Tongkol Goreng, Sawi, Nasi Ketan (Ketan), Sate Ayam. Abendessen: Telur Rebus, Kalbe Nulife Sweetener, Frisian Flag Susu Kental Manis, Alpukat, Mangga. Snacks/Sonstiges: Donat Dilapisi Coklat, Mony Cincau, Mangga. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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rosliana.nuralam78's Gewichtsverlauf
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