Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2019
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66,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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865 kcal
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Fett: 34,91g | Eiw: 62,12g | Kohlh: 80,44g.
Frühstück: Zumo de Limón, Extracto de Vainilla, Tratenfu Leche de Almendras y Coco , Nuez, Granix Copos de Maíz. Mittagessen: Huevo Duro, Tomates, Pejerrey. Abendessen: Huevo Duro, Zanahoria, Puré de Calabaza, Atún Fresco. Snacks/Sonstiges: Banano. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Shishuu's Gewichtsverlauf
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