Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2019
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57,9 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1238 kcal
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Fett: 22,67g | Eiw: 54,05g | Kohlh: 217,83g.
Frühstück: 皇帝蕉/蘋果蕉, 梨, 素食肉丸, 油飯, 海帶（加醬油）, 頂好 豆棗, 木瓜, 番茄, 芭樂. Mittagessen: 素食肉丸, 味王 紫菜湯, 洋蔥, 御品 麻油猴頭菇, 好菇道 舞菇, 雪白菇, 杏鲍菇, 金針菇, 白蘿蔔. Abendessen: 雙喜饅頭 雜糧饅頭, 愛之味 寒天百香果綠茶, 洽洽 焦糖瓜子, 糖, 瑞穗 全脂鮮奶, 黃秋葵. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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AC97115's Gewichtsverlauf
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