Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2019
|
56,1 kg
Bisher verloren: 27,1 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2222 kcal
|
Fett: 68,08g | Eiw: 101,57g | Kohlh: 292,99g.
Frühstück: 瓜瓜園 紫心冰烤蕃薯, 福樂 一番鮮優質鮮乳(低脂), 7-11 熱美式(中). Mittagessen: 全家 義式香草烤蔬, 7-11 和風醬, Familymart 十品目田園沙拉, 茶葉蛋, 卜蜂 義式香草雞胸肉. Abendessen: 津津 蘆筍汁 (300毫升), 7-11 皮蛋瘦肉粥, 全家 巧克力捲. Snacks/Sonstiges: 聯華食品 可樂果酷辣, 白切雞, 台糖 黑糖薑母茶, 旺旺 雪餅, 7-11 茶葉蛋. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yinyang85's Gewichtsverlauf
|