Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2019
|
53 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1277 kcal
|
Fett: 38,03g | Eiw: 91,54g | Kohlh: 145,74g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%, Пестравка Творог 0,3%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Mittagessen: Кофе с Молоком, Банан, АП Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Щука Жареная, Три Правила Кускус с Тушеными Овощами. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, АП Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Груша, АП Арахисовая Паста Кремовая, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Яблоко. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MaryPr21's Gewichtsverlauf
|