Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2019
|
71,8 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1248 kcal
|
Fett: 46,13g | Eiw: 93,62g | Kohlh: 119,60g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Груша, Зеленое Яблоко, Boombar Арахисовая Паста, Вареное Яйцо, Село Зеленое Сыр Российский Молодой, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков. Mittagessen: Лузинская Крыночка Творог 5%. Abendessen: Кофе с Молоком, Prebio Sweet Магкейк Шоколадный , Приготовленная Квашеная Капуста, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Агуша Творог Детский Фруктовый 3,9%. Snacks/Sonstiges: Гречка. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|