Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2019
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53,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1521 kcal
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Fett: 51,38g | Eiw: 78,55g | Kohlh: 181,84g.
Frühstück: Burenka Club Сербский Мягкий Сливочный Сыр со Спелым Томатом и Базиликом, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Яйцо (Целое), Аладушкин Хлеб Многозерновой Кёльн, Кофе, Минская Марка Молоко 1,5%. Mittagessen: Barilla Спагетти, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон, Шарлотка с Яблоками. Snacks/Sonstiges: Варенье, Блины на Кефире, Минская Марка Молоко 1,5%, Кофе. mehr...
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1971 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde und 25 Minuten, Laufband - 18 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 17 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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evgenija_kuligina's Gewichtsverlauf
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