Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2019
|
62,5 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1466 kcal
|
Fett: 39,05g | Eiw: 72,53g | Kohlh: 207,87g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Мила Варила Варенье Клубничное, Перекресток Банан, Ого Мюсли Классические Фруктовые , Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Простоквашино Творог 2%. Mittagessen: Диyes Батончик Мюсли Клюква-Малина в Йогурте, Кофе с Молоком и Сахаром, Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Суп Куриный с Домашней Лапшой. Abendessen: Плов с Куриной Грудкой, Белая Дача Молодой Шпинат, Соленые Огурцы с Укропом, Помидоры Черри, Кабачок Гриль. Snacks/Sonstiges: Русское Море Крабовые Палочки, Диyes Батончик Мюсли Клюква-Малина в Йогурте, Кофе с Молоком и Сахаром, Dr. Korner Хлебцы с Черникой . mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yerkhova_e's Gewichtsverlauf
|