Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2019
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98,4 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 28,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2148 kcal
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Fett: 107,44g | Eiw: 99,03g | Kohlh: 194,76g.
Frühstück: Honig, Kölln Instant Haferflocken, Milch 1,5%, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Zott Sahne Joghurt Himbeer, Edeka Geflügelsalami, Mühlenhof Schweinebraten, Milfina Butter , Lidl Kürbiskernbrot . Mittagessen: Landliebe Eiscreme Stracciatella , Rama Cremefine Zum Kochen 7%, Brokkoli, Wilhelm Brandenburg Schweine-Stiel-Kotelett . Abendessen: Baguette, Pizzasuppe. Snacks/Sonstiges: Sahnekuchen, Alpia Zartbitterschokolade. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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lippolino's Gewichtsverlauf
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