Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2019
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53,2 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1260 kcal
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Fett: 52,58g | Eiw: 66,47g | Kohlh: 135,21g.
Frühstück: Hacendado Lomo Embuchado, Pan de Maíz (Receta Casera), Hacendado Barra de Pan Integral, Aceite de Oliva Extra Virgen, Mercadona Jamon Serrano, Café, Mandarina. Mittagessen: Pan Blanco, Pimientos Verdes Fritos, Pechuga de Pollo Empanada. Snacks/Sonstiges: Hacendado Tortitas de Arroz, Hacendado Jamón Serrano, Café. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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rgarciaacosta's Gewichtsverlauf
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