Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2019
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66 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1591 kcal
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Fett: 58,38g | Eiw: 69,08g | Kohlh: 200,07g.
Frühstück: Yumurta Omleti, Eti Cici Bebe, Dr. Oetker Kakaolu Puding, Nimet Çörekotlu Yaprak Galeta, Zeytin, Salatalık. Mittagessen: Gözleme, Bulgur Pilavı, Doğanay Şalgam Suyu, Et. Snacks/Sonstiges: Mandalina, Patlamış Mısır. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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enessamed's Gewichtsverlauf
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